「ことばの時間通信」（無料）
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- 【掲載した悩みの例】
- ・人前で話が飛ぶことが不安
- ・即興で話せない
- ・伝える自信がない
- ・会議などの、自分の発信に自信がない
- ・話の情報量を調整したい
- ・話が拙い、適切な視座がない
- ・緊張で頭が真っ白になる
- ・人前での失敗が怖い
- ・人前での呼吸の苦しさ、声や手の震えが気になる
- ・雑談がニガテ
これらは掲載した内容の一部ですが、「悩みの奥に、どのような要因があるか」「何を学べば、改善できるのか」というポイントを全編で解説しています。
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こんばんは、古垣です。
人は、物事をじっくり考える際に、「ワーキングメモリ」という脳の機能を使います。
これは「作業記憶」とも呼ばれますが、「情報や思考を頭にキープしながら考える」のに役立ちます。
この、キープというのが大事なポイントで、例えば普段の報告や説明、質疑応答をした後で、「もっと違うことを言えば良かった」と反省することはないでしょうか。
そうなる前に、「情報」や「思考」を頭に十分にキープしながら、
「本当に思いついたことを伝えて良いのかな」
と点検すると、後悔が少なくなる訳です。
こうした習慣を作るには、「焦らずに理性的に考えるペース」を自分で掴むこと。簡単に言えば、「急いでアウトプットしないこと」が肝心です。
また、逆に「情報を頭にキープして、じっくり考える」ことができる人も、情報が増えすぎたり、話が複雑になったりすることがあります。その場合は、情報を整理するトレーニングで、シンプルに情報をまとめる練習が効果的です。
当会では、レッスンを通してご自身のニガテに向き合って頂いています。
◆講座選びの相談
・講座の選び方 相談フォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/69d6f2ec266551
無料で、講座選びのご相談が可能です。
・総合カウンセリング
https://speech.gokoro.net/soudan/advice.html
話し方の分析や、学び方の相談、講座体験が可能。
◆最初の一歩にオススメ（動画講座）
・人前での話し方 初級編
https://kotoba.gokoro.net/p/souki
スピーチ、報告、説明、会話、会議などで、頭から「情報を引き出す」コツ。
・あがり症の改善講座 入門編
https://kotoba.gokoro.net/p/agari-b
緊張感をコントロールし、積極的に話しやすい状態に整えるコツ。
◆初級・入門のあとの実践的な学び
・人前での話し方講座 中級・上級編
https://speech.gokoro.net/personal/speech-t.html
スピーチ作りを通して、情報を整理するコツを学べる講座。準備して話すだけでなく、即興で話す練習もして頂けます。
・あがり症改善 実践編
緊張しやすさと、不安につながる認知を改善するトレーニング。
https://kotoba.gokoro.net/p/agari-i
・説明力を磨く 個別レッスン
聞く人の理解を助ける言葉選びや、抽象と具体の構成に基づいた伝え方を練習できます。
https://speech.gokoro.net/personal/explain.html
・会話力を伸ばす個別レッスン
自分から話しかける、雑談を長く続けるなど、よりよく会話するコツ。
https://speech.gokoro.net/personal/communication.html
・経営者、専門家向け スピーチレッスン
１コマ最大80分のレッスンで、スピーチづくりを通した情報の扱い方から声の表現まで学べます。
https://speech.gokoro.net/personal/executive.html
・話し合いの場で、良く考えた意見を伝える（会議）
自分の意見を検討する、仮説思考や批評的思考の学び。
https://kotoba.gokoro.net/p/discussion
◆受講後のフォローレッスン
・話し方技術と心理のフォローレッスン
当会のレッスンを受講した人向けのフォローレッスン。発表対策やメンテナンスレッスンが可能です。
https://speech.gokoro.net/personal/follow-through-service.html
その他、ご相談に応じて定期的なフォローレッスンも開催しています。
・講座の選び方 相談フォーム
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◆個別レッスン一覧
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このメールは送信専用です。参加や問合せはホームページからご連絡ください。
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