あがり症改善の個別レッスン
焦らずに、対応力を身につける!

レッスン詳細

内容

主任講師、古垣が直接指導します

自分のペースで、動画講座をもとに学びを進めてみませんか?


あがり症を改善するための、心理ワークを軸にしたコースです。


「心理学」「認知行動療法」「ことばの時間の話し方トレーニング」をもとに、動画でもしっかり学んで頂けるカリキュラムを作成しました。

こんな人にオススメ
人前の緊張感を改善して、堂々と話したい
一歩ずつ、自分のペースで学びを進めたい
個別レッスンの前に、講座内容を試してみたい

この講座では、入門編、実践編の2ステップがあります。

入門編「動画講座」実践編動画講座と対面ワーク(教室 or オンライン)で構成されています。 詳細は、以下でご確認ください。

入門編(動画)「緊張とうまく付き合い、人前で積極的に話す」

入門編の内容を事前にご覧頂けます。

緊張の高ぶりを鎮めながら、積極的に話すためのワークを学べます。

【料金】9,900円(税込)

この講座の詳細へ

実践編(動画+対面)「緊張のしやすさ」と「話すときの不安」を変えるトレーニング

講義動画3回+個別レッスン3回の計6回レッスン。緊張しやすい性質との向き合い方や、話すときの不安を改善する「認知行動療法」話すトレーニングを交えた中期的トレーニング。

【料金】100,000円(税込)

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お支払方法

・カード決済
・銀行振込(手数料自己負担)
・請求書払い(法人お申込みの場合)

   

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「話が飛ぶ」「即興がニガテ」「人前で緊張」といった悩みが変わる、適切な学び方を解説。「当会の講座の選び方」も紹介しています。メール配信(無料)に登録後、ダウンロードできます。

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講師プロフィール

講師顔写真

【名前】古垣博康
【略歴】1978年生まれ。株式会社ワクリ代表。NHK(総合、Eテレ)の番組制作や番組広報に携わりながら、10年以上にわたり話し方を研究。現在は話し方講師、放送業出身のスピーチライター、認知行動療法&産業カウンセラー。家族は妻と子、猫。
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