メタ認知カウンセリング

新たな歩みを掴むプログラム

【お知らせ】「東京都の教室」か「オンライン（Zoom）」で受講できます。

こんな人にオススメ

≪お悩みの例≫
・堂々めぐりの問題を解決したい
・人間関係の悩みを改善したい
・動揺しやすい性質を改善したい
・キャリアやプライベート面で前進したい

内容

トレーニングの講義風景

“メタ”は「高次」を意味します。悩みや課題を一段高いところから捉え直すことが「メタ認知」です。

ビジネスや人生の様々なステージにおいて、壁にぶつかり、立往生してしまうことがあります。

・仕事やプライベートが前進しない

・自己犠牲に陥りやすい

・人間関係がうまくいかない

メタ認知の視点を持つと自分の思考や行動のパターンを探り、新しい方策に取り組むことができます。

また、メタ認知は心の安定にも貢献できます。感情や思考が乱れたときにメタ認知ができれば、揺らぎにくい自分の軸を持つことができるからです。

お悩みにあったトレーニングを開催します

カウンセリングでは、全5回の工程で、メタ認知をしやすくなるワークを交えながら、お悩みとの向き合い方やメンタルの調整力を磨いて頂きます。
初回はお試し受講が可能。受講の間隔は週1回や月1回など、ご都合によって調整できます。

料金

1回目（お試し回）12,100円（消費税込）/55分間

2～5回目48,400円（消費税込）/55分間×4回

【初回受講後の特典】以下レッスンで割引
・速習！人前での話し方基礎講座（3,000円off）
・人前力が変わる！スピーチ個別レッスン（9,900円off）
・苦手意識が変わる！会話力を伸ばす個別レッスン（9,900円off）

受講方法

練習風景

「Zoom」か「教室」のレッスンを選択して受講して頂けます。

Zoom参加

Web会議システムを利用して開催します。「必要な道具」を知りたい方は、以下のページでご確認ください。

Zoomレッスン詳細へ

教室参加

教室はJR大崎駅から徒歩5分の「品川産業支援交流施設SHIP」。詳細を知りたい方は、以下ページをご覧ください。

会場の詳細へ

なお、当会では感染症のリスクを軽減するため、対策に努めています。
・換気機能のある会場で、講師との距離を空けて開催
・講師はマスク着用、手指や衣服、会場の消毒に努めます
・参加する皆様にも「マスク着用」「入館時に受付で検温、手指消毒」にご協力をお願いしています。詳細は、お申込み時の利用規約をご覧ください。

開催曜日

月～金 10:00～18:00、20:00～21:00（水曜17時以降は休止）
土・祝 10:00～16:00

お申し込みから受講までの流れ

このページの「相談を申込む」からご希望の日時をお知らせください。
↓
1両日以内に開催日とお支払い方法をご案内します。お支払いのお手続きをお願いします。（銀行振り込み or クレジットカード）
↓
事前に質問をお送りします。
回答をメールでご返信ください。
↓
当日、会場でカウンセリングを開催します。

講師プロフィール

講師顔写真

【名前】古垣博康
【略歴】78年生まれ。株式会社ワクリ代表取締役。NHKの番組制作や番組サイト運営に携わりながら、10年以上にわたり話し方を研究。その成果を元に「ことばの時間」を開催。産業カウンセラー、認知行動心理士。
詳しくはこちら

ことばの時間通信

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動画

レッスンは「恥をかいてよい場所」です。

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