参加・問合せ

メタ認知カウンセリング

新たな歩みを掴むプログラム

こんな人にオススメ

≪お悩みの例≫
・キャリアやプライベート面で前進できない
・堂々めぐりの問題を解決したい
・今の自分に満足できない、安心感を得られない
・人生このままで良いのかと悩む

内容

トレーニングの講義風景

“メタ”「高次」を意味します。悩みや課題を一段高いところから捉え直すことが「メタ認知」です。

ビジネスや人生の様々なステージにおいて、壁にぶつかり、立往生してしまうことがあります。

・仕事やプライベートが前進しない

・自己犠牲に陥りやすい

・人間関係がうまくいかない

・不安なことが多い

メタ認知の視点があると、自分の行動パターンを深く振り返って、違った方策を考えやすくなります。

また、メタ認知は心の安定にも貢献できます。感情や思考が乱れたときにメタ認知ができれば、揺らぎにくい自分の軸を持つことができるからです。

お悩みにあったトレーニングを開催します

カウンセリングでは、メタ認知をしやすくなるワークを交えながら、お悩みを俯瞰する視点から、新しい対処法を考えていきます。
産業カウンセラー、認知行動療法カウンセラーの技術で皆様がご自身をアップデートする歩みを支援します。

料金(税込)

50,600円/50分×3回


受講方法

練習風景

オンライン受講

Web会議システムのZoom、teams、Skypeから選択可能。初めて使う人は以下のページで詳細をご確認ください。

オンラインレッスン詳細へ

教室受講

教室はJR大崎駅から徒歩5分の「品川産業支援交流施設SHIP」。詳細を知りたい方は、以下ページをご覧ください。

会場の詳細へ

なお、当会では感染症のリスクを軽減するため、対策に努めています。
・換気機能のある会場で、講師との距離を空けて開催
・講師はマスク着用、手指や衣服、会場の消毒に努めます
・参加する皆様にも「マスク着用」「入館時に受付で検温、手指消毒」にご協力をお願いしています。詳細は、お申込み時の利用規約をご覧ください。

開催曜日

月~金 10:00~18:00、20:00~21:00(教室受講の場合は17時まで)
土・祝 10:00~16:00

最短でお申込みの4日後に開催が可能です(例:1日申込→5日開催)。お急ぎの方は、その旨をフォームにご記入ください。

お申し込みから受講までの流れ

【1】ページ内の「相談を申込む」からご予約
 ↓
【2】お支払方法についてのメールを受信
 ↓
【3】1日以内にカード決済か銀行振込でお支払
 ↓
【4】ご案内をもとにカウンセリングシートの回答をメールで送信(所要時間10分)
 ↓
【5】当日、カウンセリングを開催

講師プロフィール

講師顔写真

【名前】古垣博康
【略歴】1978年生まれ。株式会社ワクリ代表。NHK(総合、Eテレ)の番組制作や番組広報に携わりながら、10年以上にわたり話し方を研究。現在は話し方講師、放送業出身のスピーチライター、認知行動療法&産業カウンセラー。家族は妻と子、猫。
→詳しくはこちら

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動画

レッスンは「恥をかいてよい場所」です。
教室の雰囲気がわかる動画へのリンク