メタ認知カウンセリング

新たな歩みを掴むプログラム

【お知らせ】「オンライン」で受講できます。

こんな人にオススメ

≪お悩みの例≫
・キャリアやプライベート面で前進できない
・堂々めぐりの問題を解決したい
・今の自分に満足できない、安心感を得られない
・人生このままで良いのかと悩む

内容

トレーニングの講義風景

“メタ”は「高次」を意味します。悩みや課題を一段高いところから捉え直すことが「メタ認知」です。

ビジネスや人生の様々なステージにおいて、壁にぶつかり、立往生してしまうことがあります。

・仕事やプライベートが前進しない

・自己犠牲に陥りやすい

・人間関係がうまくいかない

メタ認知の視点があると、自分の行動のパターンを深く振り返って、違った方策を考えやすくなります。

また、メタ認知は心の安定にも貢献できます。感情や思考が乱れたときにメタ認知ができれば、揺らぎにくい自分の軸を持つことができるからです。

お悩みにあったトレーニングを開催します

カウンセリングでは、メタ認知をしやすくなるワークを交えながら、お悩みを俯瞰する視点から、新しい対処法を考えていきます。
産業カウンセラー、認知行動療法カウンセラーの技術で皆様がご自身をアップデートする歩みを支援します。

料金（税込）

◆1回目（お試し回）12,100円/55分

（過去シリーズを受講した方は、2回目以降の料金が適用となります）

◆2回目以降（ご希望の回数分、チケット購入）
・1回券 14,300円/55分
・2回券 26,400円（1回あたり13,200円）/55分×2
・4回券 48,400円（1回あたり12,100円）/55分×4

【初回受講後の特典】以下レッスンで割引
・速習！人前での話し方基礎講座（3,000円off）
・人前力が変わる！スピーチ個別レッスン（9,900円off）
・苦手意識が変わる！会話力を伸ばす個別レッスン（9,900円off）

受講方法

練習風景

新型コロナウイルス流行のため、当分の間はオンラインで開催しています。

オンライン参加

Web会議システムを利用して開催します。Zoom、teams、Skypeから選択可能。初めて使う人は以下のページで詳細をご確認ください。

オンラインレッスン詳細へ

教室参加

教室はJR大崎駅から徒歩5分の「品川産業支援交流施設SHIP」。詳細を知りたい方は、以下ページをご覧ください。

会場の詳細へ

なお、当会では感染症のリスクを軽減するため、対策に努めています。
・換気機能のある会場で、講師との距離を空けて開催
・講師はマスク着用、手指や衣服、会場の消毒に努めます
・参加する皆様にも「マスク着用」「入館時に受付で検温、手指消毒」にご協力をお願いしています。詳細は、お申込み時の利用規約をご覧ください。

開催曜日

月～金 10:00～18:00、20:00～21:00（水曜17時以降は休止）
土・祝 10:00～16:00

最短でお申込みの4日後に開催が可能です（例：1日申込→5日開催）。お急ぎの方は、その旨をフォームにご記入ください。

お申し込みから受講までの流れ

【1】ページ内の「相談を申込む」からご予約
　↓
【2】お支払方法についてのメールを受信
　↓
【3】1日以内にカード決済か銀行振込でお支払
　↓
【4】ご案内をもとにカウンセリングシートの回答をメールで送信（所要時間10分）
　↓
【5】当日、カウンセリングを開催

講師プロフィール

講師顔写真

【名前】古垣博康
【略歴】78年生まれ。株式会社ワクリ代表取締役。NHKの番組制作や番組サイト運営に携わりながら、10年以上にわたり話し方を研究。その成果を元に「ことばの時間」を開催。産業カウンセラー、認知行動心理士。
詳しくはこちら

ことばの時間通信

「レッスン情報」&「話し方ノウハウ」

週1回無料でお届け

動画

レッスンは「恥をかいてよい場所」です。

開催中の講座

「みんなのとーくクラブ」～場数を踏める！学びをシェア！
気楽に立ち寄って話す練習ができる会です。継続的に話し方のトレーニングができます。
講座の詳細、お申込みはこちら

「速習！人前での話し方　基礎講座」～体験しながら学ぶ！
スピーチやプレゼン、講義や講演など人前で話すコツを学べる講座です
講座の詳細、お申込みはこちら

「人前での話し方中級講座」
場数を踏みながら、実用的なスキルを磨ける講座
講座の詳細、お申込みはこちら