メタ認知カウンセリング

新たな歩みを掴むプログラム

【お知らせ】「東京都の教室」か「オンライン」で受講できます。

こんな人にオススメ

≪お悩みの例≫
・キャリアやプライベート面で前進できない
・堂々めぐりの問題を解決したい
・今の自分に満足できない、安心感を得られない
・人生このままで良いのかと悩む

内容

トレーニングの講義風景

“メタ”は「高次」を意味します。悩みや課題を一段高いところから捉え直すことが「メタ認知」です。

ビジネスや人生の様々なステージにおいて、壁にぶつかり、立往生してしまうことがあります。

・仕事やプライベートが前進しない

・自己犠牲に陥りやすい

・人間関係がうまくいかない

メタ認知の視点があると、自分の行動のパターンを深く振り返って、違った方策を考えやすくなります。

また、メタ認知は心の安定にも貢献できます。感情や思考が乱れたときにメタ認知ができれば、揺らぎにくい自分の軸を持つことができるからです。

お悩みにあったトレーニングを開催します

カウンセリングでは、メタ認知をしやすくなるワークを交えながら、お悩みを俯瞰する視点から、新しい対処法を考えていきます。
産業カウンセラー、認知行動療法カウンセラーの技術で皆様の歩みをサポートします。

料金（税込）

◆1回目（お試し回）12,100円/55分

（過去シリーズを受講した方は、2回目以降の料金が適用となります）

◆2回目以降（ご希望の回数分、チケット購入）
・1回券 14,300円/55分
・2回券 26,400円（1回あたり13,200円）/55分×2
・4回券 48,400円（1回あたり12,100円）/55分×4

【初回受講後の特典】以下レッスンで割引
・速習！人前での話し方基礎講座（3,000円off）
・人前力が変わる！スピーチ個別レッスン（9,900円off）
・苦手意識が変わる！会話力を伸ばす個別レッスン（9,900円off）

受講方法

練習風景

「オンライン」か「教室」のレッスンを選択して受講して頂けます。

オンライン参加

Web会議システムを利用して開催します。Zoom、teams、Skypeから選択可能。初めて使う人は以下のページで詳細をご確認ください。

オンラインレッスン詳細へ

教室参加

教室はJR大崎駅から徒歩5分の「品川産業支援交流施設SHIP」。詳細を知りたい方は、以下ページをご覧ください。

会場の詳細へ

なお、当会では感染症のリスクを軽減するため、対策に努めています。
・換気機能のある会場で、講師との距離を空けて開催
・講師はマスク着用、手指や衣服、会場の消毒に努めます
・参加する皆様にも「マスク着用」「入館時に受付で検温、手指消毒」にご協力をお願いしています。詳細は、お申込み時の利用規約をご覧ください。

開催曜日

月～金 10:00～18:00、20:00～21:00（水曜17時以降は休止）
土・祝 10:00～16:00

お申し込みから受講までの流れ

このページの「相談を申込む」からご希望の日時をお知らせください。
↓
1両日以内に開催日とお支払い方法をご案内します。お支払いのお手続きをお願いします。（銀行振り込み or クレジットカード）
↓
事前に質問をお送りします。
回答をメールでご返信ください。
↓
当日、会場でカウンセリングを開催します。

講師プロフィール

講師顔写真

【名前】古垣博康
【略歴】78年生まれ。株式会社ワクリ代表取締役。NHKの番組制作や番組サイト運営に携わりながら、10年以上にわたり話し方を研究。その成果を元に「ことばの時間」を開催。産業カウンセラー、認知行動心理士。
詳しくはこちら

ことばの時間通信

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レッスンは「恥をかいてよい場所」です。

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