メタ認知カウンセリング

新たな歩みを掴むプログラム

6月中はオンラインレッスンが可能です。7月以降も感染の状況により、同様の開催方法となる可能性があります。

こんな人にオススメ

≪お悩みの例≫
・堂々めぐりの問題を解決したい
・人間関係の悩みを改善したい
・動揺しやすい性質を改善したい
・キャリアやプライベート面で前進したい

内容

トレーニングの講義風景

“メタ”は「高次」を意味します。悩みや課題を一段高いところから捉え直すことが「メタ認知」です。

ビジネスや人生の様々なステージにおいて、壁にぶつかり、立往生してしまうことがあります。

・仕事やプライベートが前進しない

・自己犠牲に陥りやすい

・人間関係がうまくいかない

メタ認知の視点を持つと自分の思考や行動のパターンを探り、新しい方策に取り組むことができます。

また、メタ認知は心の安定にも貢献できます。感情や思考が乱れたときにメタ認知ができれば、揺らぎにくい自分の軸を持つことができるからです。

お悩みにあったトレーニングを開催します

カウンセリングでは、全5回の工程で、メタ認知をしやすくなるワークを交えながら、お悩みとの向き合い方やメンタルの調整力を磨いて頂きます。
初回はお試し受講が可能。受講の間隔は週1回や月1回など、ご都合によって調整できます。

料金

1回目（お試し回）12,100円（消費税込）/55分間

2～5回目48,400円（消費税込）/55分間×4回

【初回受講後の特典】以下レッスンで割引
・速習！人前での話し方基礎講座（3,000円off）
・人前力が変わる！スピーチ個別レッスン（9,900円off）
・苦手意識が変わる！会話力を伸ばす個別レッスン（9,900円off）

オンラインで開催中

現在、新型コロナウイルス感染症の拡大予防のため、教室ではなく、Zoom（Web会議システム）でレッスンを開催しています。オンライン受講に慣れない方でも手軽に利用して頂けます。必要な道具、接続方法を知りたい方は、以下ページでご確認ください。

Zoomレッスンに必要なもの詳細へ

開催曜日

月～金 10:00～18:00、20:00～21:00（水曜は20時以降は休止）
土・祝 10:00～16:00

お申し込みから受講までの流れ

このページの「相談を申し込む」からご希望の日時をお知らせください。
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1両日以内に開催日とお支払い方法をご案内します。お支払いのお手続きをお願いします。（銀行振り込み or クレジットカード）
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事前に質問をお送りします。
回答をメールでご返信ください。
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当日、会場でカウンセリングを開催します。

講師プロフィール

講師顔写真

【名前】古垣博康
【略歴】78年生まれ。株式会社ワクリ代表取締役。NHKの番組制作や番組サイト運営に携わりながら、10年以上にわたり話し方を研究。その成果を元に「ことばの時間」を開催。産業カウンセラー、認知行動心理士。
詳しくはこちら

ことばの時間通信

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レッスンは「恥をかいてよい場所」です。

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