話し方 相談・カウンセリングプログラム一覧

お悩みから一歩を踏み出すため、メンタルトレーニングを役立てるため、気軽にご利用ください。
個別のご相談にお応えする、4種類のプログラムがあります。

話し方・あがり症　総合カウンセリング

　レッスンを検討中の方などにおすすめ。話し方の悩みを解消するための道筋について、アドバイスします。

あがり症改善 自分と向き合う認知行動療法

　あがり症の原因となる、危機感の捉え方を変えていく、メンタルトレーニング。全8回＋動画講座2回で、緊張感の改善を真剣に変えたい方向け。

評価軸と自信のカウンセリング

　他人の評価が気になるお悩みについて、カウンセリングとワークがセットになった5回完結のプログラムです。

メタ認知トレーニング

　仕事やプライベート面における、堂々巡りの問題を解消するための相談+ワーク。