更新日:2022年5月27日|公開日:2017年3月21日

「ことばの時間」では相談プログラムがあります。話し方、コミュニケーションの技術面・心理面の幅広いお悩みにお答えできます。
自己分析を深めるため、あるいはお悩みの原因を知るため、ご利用頂けます。

「話し方・あがり症 総合カウンセリング」

話し方やあがり症のお悩みを、じっくり相談できる単発プログラム。仕事からプライベートの悩みまで、どのような点を改善すると解決に至るのか、その道筋をアドバイスさせて頂く相談プログラムです。

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「あがり症改善 自分と向き合う認知行動療法」

ネガティブな自己イメージなどを変える「認知行動療法」で、話す際の緊張や不安に繋がる思考のクセを解き明かし、変容させていきます。あがり症やそれに伴うパフォーマンスの崩れについて真剣に向き合っていけるプログラム。全8回の内容です。受講前の事前カウンセリングが可能です。

「あがり症改善 自分と向き合う認知行動療法」のページへ

「評価軸と自信のカウンセリング」

他人からの評価が気になる性質について、自信をもって生きていくための考え方の学びができます。人付き合いにおけるお悩みや、人生のステージが変わる際に、自信をもってコミュニケーションができるようになりたいときにお勧め。受講前の事前カウンセリングが可能です。

「評価軸と自信のカウンセリング」のページへ

まずはお悩みの外在化を

これまでもたくさんのお申込みを頂いています。
お悩みを自分と切り離す、外在化ができるとより効率的な取り組み方が分かります。
ぜひ、気軽にお申込みください!

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執筆者

【執筆者】古垣博康
【プロフィール】株式会社ワクリ代表。NHK(総合、Eテレ)の番組制作や番組サイト編集を担当、話し方を10年以上研究。現在は話し方講師、認知行動療法カウンセラー。
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